Bieganie a kontuzje: najczęstsze urazy i jak ich unikać.

Nawet jeżeli wielkość mieszkania nie zezwala na wykonanie całkowitego pięterka, można zaprojektować pomieszczenie dwupoziomowe, o niewielkiej różnicy poziomów, choćby pół metrowej. Zawsze urozmaica to wnętrze, dodaje mu wdzięku i wiarygodnej osobowości. Różnica poziomów w pokoju czy apartamencie zaznaczona być może paroma schodkami biegnącymi wzdłuż granicy obu podług. Drewniane schody w pomieszczeniu używane być mogą jako poboczna półka, podest pod bukiety czy też najzwyczajniej w świecie siedzisko – serdecznie zapraszamy na ANCHOR. Drzewo, z którego wykonane zostały schody powinno być takie samo, jak materiał wyeksploatowany do zrobienia podłogi, lub chociaż zgrane z nim kolorystycznie. Drewno jest przyjemne w dotyku, sprawia wrażenie ciepła. Drewniane schodki w pokoju zachęcają do chodzenia po nim boso, dodają ulokowaniu przytulności oraz intymności. Niezwykle przyzwoicie będą prezentować się wraz z położonymi na nich dekoracyjnymi, praktycznymi poduszkami. Do właściciela lokalu mieszkalnego należy wybór zabezpieczenia powierzchni drewnianych schodów – za pomocą pasty lub lakieru.

1. Zobacz stronę

2. Sprawdź tutaj

3. Tutaj

4. Zobacz szczegóły
Bieganie w górach vs. bieganie w terenie płaskim.