Bieganie a kontuzje: najczęstsze urazy i jak ich unikać.

Nawet jeżeli wielkość mieszkania nie zezwala na wykonanie caÅ‚kowitego piÄ™terka, można zaprojektować pomieszczenie dwupoziomowe, o niewielkiej różnicy poziomów, choćby pół metrowej. Zawsze urozmaica to wnÄ™trze, dodaje mu wdziÄ™ku i wiarygodnej osobowoÅ›ci. Różnica poziomów w pokoju czy apartamencie zaznaczona być może paroma schodkami biegnÄ…cymi wzdÅ‚uż granicy obu podÅ‚ug. Drewniane schody w pomieszczeniu używane być mogÄ… jako poboczna półka, podest pod bukiety czy też najzwyczajniej w Å›wiecie siedzisko – serdecznie zapraszamy na ANCHOR. Drzewo, z którego wykonane zostaÅ‚y schody powinno być takie samo, jak materiaÅ‚ wyeksploatowany do zrobienia podÅ‚ogi, lub chociaż zgrane z nim kolorystycznie. Drewno jest przyjemne w dotyku, sprawia wrażenie ciepÅ‚a. Drewniane schodki w pokoju zachÄ™cajÄ… do chodzenia po nim boso, dodajÄ… ulokowaniu przytulnoÅ›ci oraz intymnoÅ›ci. Niezwykle przyzwoicie bÄ™dÄ… prezentować siÄ™ wraz z poÅ‚ożonymi na nich dekoracyjnymi, praktycznymi poduszkami. Do wÅ‚aÅ›ciciela lokalu mieszkalnego należy wybór zabezpieczenia powierzchni drewnianych schodów – za pomocÄ… pasty lub lakieru.

1. Zobacz stronÄ™

2. Sprawdź tutaj

3. Tutaj

4. Zobacz szczegóły
Bieganie w górach vs. bieganie w terenie płaskim.